A tecnologia hoje faz parte de nossa vida e facilita nosso cotidiano. Determinados tipos de atendimentos em saúde passaram a utilizar recursos digitais mantendo sua qualidade técnica. Assim ocorre com a psicoterapia há alguns anos.
Como funciona?
A psicoterapia online funciona de forma muito semelhante à terapia presencial convencional. A diferença é que paciente e terapeuta interagem por meio de viodeochamadas programadas.
O que é necessário para fazer psicoterapia online?
Paciente e terapeuta precisam de acesso à internet e aparelhos que suportem esse tipo de chamada, como computadores, tablets ou celulares. Recomenda-se que estejam em local em que se tenha privacidade e não ocorram interrupções.
Quanto tempo dura uma sessão de psicoterapia?
Em geral, as sessões de terapia duram de 50 a 60 minutos e têm frequência semanal.
Que tipo de profissional realiza esse tipo de terapia?
São realizadas por profissionais de Psicologia que oferecem acolhimento, escuta qualificada e intervenções técnicas no intuito de promover reflexões, orientações e transformações em seus pacientes de modo que tenham uma vida mais saudável e equilibrada.
Posso confiar em um profissional que não conheço?
É importante que se busquem profissionais qualificados para o exercício da psicoterapia e entender que o paciente é resguardado pelo sigilo profissional e tem na psicoterapia um espaço de liberdade para expressar seus sentimentos e pensamentos quando está sob os cuidados de um profissional qualificado e ético. Por isso recomenda-se que o paciente confira se o profissional está devidamente cadastrado em seu conselho profissional.
Qual a vantagem de se fazer psicoterapia online?
A psicoterapia online traz os mesmos benefícios ao paciente. Além disso, apresenta algumas vantagens, como:
– Economizam-se tempo e custos com deslocamentos até um consultório físico;
– É possível acomodar a terapia com mais facilidade no cotidiano;
– Elimina-se parte do custo da terapia que seria para prover um espaço físico;
– É possível realizá-la com conforto e tranquilidade de acordo com sua organização pessoal.